Leidest du unter chronischen Rücken-, Knie- oder Gelenk-Schmerzen?
Oder leidest du unter Spannungen, Stress und Ängsten , die sich körperlich äussern und deine Lebensqualität einschränken?
Ich verstehe, dass viele Menschen mit diesen Herausforderungen zu kämpfen haben, insbesondere wenn sie ihren Körper im Alltag oder im Beruf stark beanspruchen.
Aber ich habe gute Neuigkeiten für dich: Es gibt eine Lösung.
Ich bin eine eidgenössisch anerkannte Komplementär Therapeutin Methode AlexanderTechnik. Ich habe Hunderten von Menschen, einschliesslich mir selbst, geholfen, ihre chronischen Schmerzen zu lindern oder ganz loszuwerden und sich wieder vitaler, flexibler und energiegeladener zu fühlen.
Durch die Anwendung der international anerkannten AlexanderTechnik können wir unsere Körperhaltung und unsere Bewegungsabläufe verbessern und uns auf natürliche Weise von Schmerzen und Einschränkungen befreien.
Meine Klienten sind vielfältig und kommen aus verschiedenen Lebensbereichen, beispielsweise vielbeschäftigte Berufstätige, Therapeuten, Sportler, Tänzer und Künstler.
Ich helfe ihnen, ihre hinderlichen Gewohnheiten loszulassen und ihre Bewegungen und Haltung kontinuierlich zu verbessern, um ein schmerzfreieres und erfüllteres Leben zu führen.
Im Einzelunterricht kannst du die AlexanderTechnik am schnellsten und effektivsten kennenlernen und lernen, wie du sie für dich selbst anwenden kannst. Buche eine Einzelsitzung.
Lernen in einer Gruppe kann mehr Spass machen und inspirierender sein. Gerne entwickle ich auch einen spezifischen Kurs für deine Berufsgruppe. Nimm mit mir Kontakt auf.
Erhalte eine persönliche und ganzheitliche Haltungs- und Bewegungsanalyse auf der Basis des GanzinBewegungs-Systems.
Online Basiskurse 1 - Moving Neck Pain 2 Power
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Erlebe den Kurs aus erster Hand und finde heraus, ob es die Lösung ist, nach der du gesucht hast. Der Schlüssel einer langfristigen Veränderung liegt in den kleinen täglichen bewussten Beobachtungen und Erfahrungen. Erst wenn du weisst, was du verändern solltest und es dir Sinn ergibt, bist du auch bereit die Veränderung in deinen Alltag zu integrieren und deine störenden Gewohnheiten loszulassen.
Diese Audiodateien habe ich für meine Klienten erstellt, damit sie die Prinzipien der AlexanderTechnik vertiefen und besser in den Alltag integrieren können. Vielleicht helfen sie auch dir.
Zeichnungen, die ich meinen Klienten gerne als Erinnerungshilfe mit auf den Veränderungsweg gebe.
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Dies ist ein hilfreiches Instrument, um Gewohnheits-Veränderungen zu verfolgen und motiviert und engagiert zu bleiben.
Die Kunst der Gewohnheitsveränderung - Ein Leitfaden für ein gesünderes Leben (Elevate Your Well-Being - A Guide for Lasting Habit Transformation )
In diesem Blog beleuchten wir die transformative Kraft dieser einzigartigen Methode zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität. Entdecke inspirierende Erfolgsgeschichten, praxisnahe Tipps zur Schmerzlinderung und Strategien zur Förderung der Selbstheilung. Lerne, wie die AlexanderTechnik nicht nur Schmerzen lindert, sondern auch das emotionale Wohlbefinden stärkt und einen gesünderen Lebensstil unterstützt.
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