Can you remember ever having back pain as a child? Yes, of course, many of us have suffered from stomachaches or toothaches, but overall, our bodies felt relatively free. There were hardly any chronic complaints or discomfort. However, this state often changes gradually and imperceptibly, influenced by performance pressure, the demands of time, hours of being sedentary, and the pressures of expectations… read more in my article on page 46 and 47.
The Wellness on Time Magazine was established in 2014 by entrepreneur Natalie Pickett as an online wellness program to make it easy to integrate wellness activities into your every day, Wellness on Time continues to expand. Leveraging Natalie's more than 30 years' experience as an entrepreneur, international marketing expert and her international best-selling publishing success, Wellness on Time is proud to launch its publishing division with best-selling books and global magazines.
Persönliches Erfolgserlebnis mit AlexanderTechnik, einer "Gedankenmedizin"
In diesem Artikel befasse ich mich mit dem Tanz im Allgemeinen und dem Ablauf der Pirouette im Speziellen. Als Tänzerin und Choreografin hatte ich seit Beginn meiner Alexander Technik Ausbildung ein grosses Interesse daran, die Alexander Technik im Tanz anzuwenden. In den verschiedenen Stilrichtungen wie Ballett, Modern, Jazz, Flamenco und auch im Bereich der Choreografie konnte ich mit der Alexander-Technik neue und bereichernde Erfahrungen machen. Diverse Experimente hielt ich schriftlich und auf Video in meiner Alexander Technik Diplomarbeit fest. Ein Experiment, welches ich in diesem Artikel konkret erläutern werde, war das Studieren und Wiedererlernen der Pirouette.
Meine Vorgehensweise, Schwierigkeiten, Erfolge sowie Erkenntnisse sollen einen Einblick geben, wie man mit der Alexander Technik einen spezifischen Bewegungsablauf verbessern kann.
Von der Überwindung chronischer Schmerzen bis zur Verbesserung der Körperhaltung erhalte umsetzbare Erkenntnisse und Werkzeuge für die sofortige Anwendung.
Verpasse nicht die Gelegenheit, den ersten Schritt zu einer dauerhaften Veränderung deiner ungünstigen Gewohnheiten und dem gewünschten Wohlbefinden zu machen, das Sie wirklich verdienen.
From overcoming chronic pain to improving posture, gain actionable insights and tools for immediate application.
Don't miss this chance to take your first step toward lasting habit transformation and the well-being you truly deserve.
